Психика не распознает где фантазия, а где реальность. Это значит, что для психики в этот момент все случается по другому, не так как рисовала ваша буйная фантазия.
# Психология
Психологи имеют великую миссию - оздоровить человечество и показать, что такое здоровые отношения. Сегодня многие источники массовой информации пропагандируют незрелые, разрушающие отношения. В здоровых отношениях присутствуют забота, сочувствие, взаимопонимание, честность. Но не все способны создавать такие отношения, так как выросли в деструктивных семьях и научились негативным поведенческим моделям.
Как сохранить близость и не надоесть друг другу в долгосрочных отношениях? Как не утонуть в рутине и сохранить страсть? На эти и многие другие вопросы отвечает курс по сексологии, который рассматривает проблемы сексуальности в паре с холистической точки зрения, охватывая психологический, социальный и физиологический аспекты.
На VI конференции гештальта автор вела мастерскую с КоТерапевтом, где исследовали скрытые потребности за привычкой заедать. Автор отмечает, что каждая следующая конференция укрепляет ее профессиональную идентичность и уверенность в своих силах. В мае автор поедет в Махачкалу, чтобы поддержать дагестанских коллег.
Статья о том, почему важно принимать свои чувства и не бояться быть разной. Автор рассказывает о своих страхах и о том, как раскраска своих чувств может помочь принять себя. В статье также упоминаются теги: принятие, паника, консультация психолога, спорт, душа и тело, забота о себе, живу в кайф, мир, стресс, ресурс, восстановление, техника расслабления, мобилизация, неопределенность, страх перемен.
Автор рассказывает о своем опыте посадки растений и сравнивает его с процессом терапии. Она подчеркивает, что каждый человек имеет свою скорость осознавания и принятия нового, и что терапевт может только создавать безопасную атмосферу и быть терпеливым. В конце автор делится хештегами, связанными с психологией и заботой о себе.
Как отличить насилие от усилия, как это происходит в случае насилия, нужно осознанно и внимание к себе, своим ощущениям.
Автор рассказывает о том, как она справилась со стрессом и вернула себе равновесие. Она поделилась несколькими способами, которые ей помогли: общение с друзьями и коллегами, занятия спортом, длительные прогулки и поиск информации. Автор отмечает, что благодаря этим методам она снова может улыбаться и радоваться мелочам, а также сформировала новые задачи для себя.
Времена нестабильности и хаоса могут вызывать у нас страх и панику. Важно сохранять свои ресурсы и принимать себя в такие моменты. В данной статье вы найдете техники расслабления, советы по сохранению ресурсов и принятию себя в сложные времена. Также вы сможете получить консультацию психолога и помощь в восстановлении после стресса.
ЛЮДМИЛА ПЕТРАНОВСКАЯ: КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ, КОГДА ВОКРУГ РУШИТСЯ ПРИВЫЧНЫЙ МИР Известный психолог, автор множества замечательных книг по детской психологии и осознанному родительству Людмила Петрановская. Семейный психолог. Анне Даниловой из Правмира, как сохранить себя и поддержать детей, когда привычная жизнь уже разрушена, а будущее неопределенно. *** ✅ Держаться за то, что осталось привычным. Наша задача сейчас — стабилизировать чувства. Важно понимать, что все они нормальные, их не