Скрывая свои переживания от близких людей, мы рискуем нарушить доверие и отдалиться от них. Вместо этого, стоит находить слова и форму, чтобы поделиться своими чувствами и сообщить, что ситуация под контролем, но нужно время для обработки.
# Эмоции
Статья рассказывает о важности выражения и деления своих чувств и переживаний, а также о последствиях, которые могут возникнуть при их подавлении. Автор предлагает искать людей, с которыми можно разделить свои чувства и быть готовым услышать тревоги другого.