Времена нестабильности и хаоса могут вызывать у нас страх и панику. Важно сохранять свои ресурсы и принимать себя в такие моменты. В данной статье вы найдете техники расслабления, советы по сохранению ресурсов и принятию себя в сложные времена. Также вы сможете получить консультацию психолога и помощь в восстановлении после стресса.