Автор рассказывает о своем опыте посадки растений и сравнивает его с процессом терапии. Она подчеркивает, что каждый человек имеет свою скорость осознавания и принятия нового, и что терапевт может только создавать безопасную атмосферу и быть терпеливым. В конце автор делится хештегами, связанными с психологией и заботой о себе.